 | 下半身からみるみるやせる腰回し ダイエット SHINO |
王様文庫 王様文庫SHINO三笠書房発売日2008/01/20メーカー三笠書房発行年月：2008年01月JAN9784837964261部門名 商品状態：状態は概ね良好です。
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コンディションランク：Bカテゴリ#カテゴリ#著者#出版社三笠書房発行年月：2008年01月ページ数：157pサイズ：文庫ISBN：9784837964261SHINO1959年、福岡県生まれ。
Studio Cute主宰。
「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。
出産後のダイエットがきっかけで、骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める（本データはこの書籍が刊行されていたものです）1章 美腰メイクの考案者。
出産後のダイエットがきっかけで、骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれた当時に掲載されたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める（本データはこの書籍が刊行されていたものです）1章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは？1日たった5分」のミラクル効果 「寝ながら体操」で疑問をスッキリ解消！
／8章 ほれぼれする！
「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”にうっとり！
脚からスラリとやせる！
／4章 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは？1日たった5分」のミラクル効果 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章 美腰！
うっとりボディはもう、目前 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章 なるほど！
「Q＆A」で疑問をスッキリ解消！
／7章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは？1日たった5分で「やせる」美腰のチカラ！
不思議なほどキレイにやせる」美腰メイクの考案者。
出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。
骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）1章 なるほど！
／4章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは？1日たった5分」のミラクル効果 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章 美腰メイクの考案者。
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